眠りにもタイミングが必要

ベッドに入ってすぅっと眠ることができればラクなんだけど、なかなか眠ることができないって時もある。

頭の中になにかがかけ巡って止まらないとか。でも起きてしまうともっと眠れなくなるんじゃないかって不安で起きられない。身体だけは疲れてるからやっぱり起きられない。

でも横になってすぐに深く寝入ることができるのは、気を失っているみたいなものだと聞いたことがある。迷信かもしれないけどこれも怖い。

ゆうべはそんな夜でした。仕事で寝ちゃわないように気を付けないと。