2021-05-26から1日間の記事一覧

眠りにもタイミングが必要

ベッドに入ってすぅっと眠ることができればラクなんだけど、なかなか眠ることができないって時もある。 頭の中になにかがかけ巡って止まらないとか。でも起きてしまうともっと眠れなくなるんじゃないかって不安で起きられない。身体だけは疲れてるからやっぱ…